Für viele Unternehmer ist es schwierig, die richtige Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Oft fehlen eine strukturierte Arbeitsweise sowie Pausen und Erholungsphasen.

Hier sind 3 Tipps, wie Du Deine Zeit besser managen kannst:

✅ Eine Morgenroutine entwickeln – Wer morgens z.B. mit Meditation oder einer kurzen Yoga-Einheit startet, der wird auch fokussierter durch den Tag gehen. Eine kraftvolle Vision – persönlich und beruflich – trägt ebenfalls zu mehr Fokus und Klarheit bei.

✅  Behalte einen Überblick über Deine anstehenden Aufgaben und halte Deine kurz-, mittel- und langfristige Planung schriftlich fest. So hast Du Deine Aufgaben im Blick und lässt keine wichtige Deadline verstreichen.

✅  Kurze Pausen einlegen. Es müssen keine langen Pausen sein, aber nach etwa 90 Minuten Arbeit ist eine etwa fünfminütige Pause sinnvoll und effektiv. Einfach Augen schließen und tief ein- und ausatmen.

Mit einem effektiven Zeitmanagement kannst Du wieder mehr Klarheit, Freude und Spaß im Berufs- und Privatleben haben.

Legst Du regelmäßige Pausen im Arbeitsalltag ein? 🍹